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Yoga en famille avec Mariann

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Ouvre-Boites 44
Mariann Kovacs

De la grossesse, après la naissance, pendant les premières années et jusqu’à 6 ans, les cours de ‘Yoga – Co-naissances’ célèbrent et allient la sagesse du yoga, la sagesse de la naissance et la sagesse de l’enfance. C’est le yoga de la « boussole intérieure ». Très puissante pendant l’enfance, elle est la seule qui puisse nous guider en tant que PARENTS, une fois adultes. Mon but est que chacun puisse révéler le trésor qui se cache au fin fond de qui nous sommes vraiment.

Pendant la grossesse, je vous invite à venir en voyage pour retrouver votre force intérieure qui va faire naître votre bébé, grâce à des pratiques posturales, respiratoires et d’intériorisation concrètes et efficaces puisant dans la méthode De Gasquet et Birthlight.

Après la naissance, ce yoga vous propose de vous mettre à hauteur de bébé pour VOIR LE MONDE DE LEURS YEUX. Laissez-vous toucher par ce qu’il vous montre, ce qu’il vous rappelle d’essentiel. Sentir, percevoir, bouger, respirer, penser : retrouvez la sensibilité de quand vous étiez petit et laissez émerger le PARENT que vous voulez être.

Avec « votre enfant qui dit NON » nous pourrons nous immerger dans des pratiques de yoga dynamiques à deux mais aussi dans l’idée d’être ensemble, en lien, en sensibilité avec des chansons (la voix, le souffle), des petites histoires, des jeux, de l’expression créative, pour trouver ensemble ce à quoi nous avons envie de dire OUI.

Avec « votre enfant en maternelle », c’est le voyage dans l’histoire de tout l’univers et de tout ce qui existe dans le monde pour aller à la rencontre de soi-même. Beacoup de postures à deux ou à plusieurs, mouvements imitant les objets, les animaux, les plantes et les qualités humaines, pratiques respiratoires ludiques, et relaxation sont au menu. TOUT est CONSTRUIT ENSEMBLE laissant une large part à la créativité de votre enfant, pour exprimer ce qui est là et peut-être découvrir d’où ça vient.

J’ai introduit le yoga avec jeune enfant de tous âges à Nantes en 2008. Je suis formée à la Méthode De Gasquet®, à l’enseignement du yoga prénatal inspiration Birthlight ; à l’enseignement du yoga pour enfants Jógamóka© (Yoga Fun) par Mariann Csiki et est Educatrice de Jeunes Enfants DE. Je pratique le yoga inspiration Satyananda auprès de Claude Boisselier à Carquefou depuis 12 ans.

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